Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 87,88g | Kolh.: 54,00g.
Frukost: Село Зеленое Сливки 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Кофе, Сухие Семена Чиа, Ваше Здоровье Семя Льна, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Lunch: Капуста Белокочанная, Горбуша Жареная. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Масло Подсолнечное, Фундук Фундук, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|