Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2013
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2013:
|
1169 kcal
|
Fett: 49,57g | Prot: 44,12g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Сгущенное Молоко. Lunch: Арбуз, Сахар, Шашлык из Курицы, Манты. Middag: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Annat: Roshen Конфеты с Орехами. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|