Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2020:
|
570 kcal
|
Fett: 23,75g | Prot: 9,56g | Kolh.: 83,31g.
Frukost: Голден Яблоко , Clever Крабовые Палочки, Рис, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Приготовленная Тыква, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Бисквитный Двор Торт Катрин, Едим Дома Черная Смородина, Натахтари Лимонад Саперави , Орбит Клубника Банан. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Орехом. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89875768547 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
02 dec 20 av medlem: 122345788
|
Это вы столько набрали с 29 кг?
Надеюсь, больше худеть не будете...
12 dec 20 av medlem: katykrupina
|
katykrupina, большое спасибо, как человеку с рпп было очень приятно слышать... Я провела 3-4 месяца в бессознательном состоянии, 2 из них под интенсивными капельницами, ходить смогла только через 5. Соответсвенно, не могла контролировать своё питание. Моя вина здесь только в том, что я дошла до 29 кг, а не до 59. Худеть собираюсь и делаю это сейчас
12 dec 20 av medlem: princesscora
|
И зачем вам сейчас худеть опять, тем более, как я вижу, вы выводов не сделали из этого? Чтобы опять похудеть и набрать 30 кг? Вы не справляетесь с собой, как видно.
12 dec 20 av medlem: katykrupina
|
Я не справилась лишь с тем, чтобы остановиться. Сейчас меня не устраивает то, как я выгляжу, и я хочу это исправить. Конечно, я выберу намного более здоровый путь
12 dec 20 av medlem: princesscora
|
Какой здоровый путь? Судя по вашим записям, вы опять выбрали сидеть на низкокалорийных диетах. Или все-такие решили сделать адекватный дефицит? Если второе, то рада за Вас.
12 dec 20 av medlem: katykrupina
|
Да, в общем я питаюсь не ниже 1000.
12 dec 20 av medlem: princesscora
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|