Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
51,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1443 kcal
|
Fett: 53,52g | Prot: 95,28g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Магнит Сироп Вишня, Алтай Сыр Леаус, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат. Middag: Чак-Чак, Пятерочка Яблоко Красное, Русское Море Кета Холодного Копчения, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Annat: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|