Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 96,60g | Kolh.: 97,84g.
Frukost: Tomates, Gloria Queso Fresco Light, Laive Leche de Soya, Piña, Stevia Stevia , Palta, Bimbo Pan Vital Semillas. Lunch: Alverjas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Pechuga de Pollo, Betarraga, Huevo Cocido. Middag: Sbelt Queso Fresco Light , Huevo, Espinacas. Snacks/Annat: Papaya. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayerly.Calderon 's vikthistorik
|