Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
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38,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2020:
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1589 kcal
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Fett: 74,03g | Prot: 66,52g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: ツナサラダ, グリコ 朝食Bifix脂肪0, みかん, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: イチビキ 里芋の煮っころがし, フジッコ 大豆水煮, 大根おろし, さんまの塩焼き, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, ご飯. Middag: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 大塚製薬 ソイジョイ ピーナッツ, アーモンド, アーモンド, アーモンド, アーモンド, ローソン 香ばし醤油だれハラミ, フジッコ ひじき煮, ご飯, セブンプレミアム さわらの西京焼, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆. Snacks/Annat: 三幸製菓 三幸の塩揚おかき, コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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