Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 96,99g | Prot: 93,67g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Campina Сливки Порционные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе. Lunch: Квашеная Капуста, Апельсин, Вареное Яйцо. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|