Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 83,14g | Kolh.: 209,07g.
Frukost: Plain Yogurt, Toast with Jelly, Apples. Lunch: Apples. Middag: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Kroger Whiting Fillets. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Great Value Vanilla Bean Ice Cream, Apple Pie . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|