Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1881 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 90,87g | Kolh.: 168,04g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural. Lunch: Pastel de Carne de Res y Cerdo, Pan Dulce. Middag: Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Pan Dulce, Café, Pan Dulce. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 15 timmar, Vila - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marlene Mtz 's vikthistorik
|