Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 182,64g | Kolh.: 111,15g.
Frukost: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, La Paulina Queso Untable 4 Quesos, Riera Tostadas de Arroz. Lunch: Tomates, Aceite de Girasol, Cebollas, Zanahoria, Papa Cocida, Bola de Lomo. Snacks/Annat: Queso Cremoso, Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|