Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
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51,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2020:
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1212 kcal
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Fett: 41,10g | Prot: 113,92g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Oeuf, Huile d'Olive Extra Vierge, Happy Bio Graines de Chia, Carrefour Lait Écrémé. Lunch: Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Lait Écrémé, Happy Bio Graines de Chia, Fait Maison Crème Chocolat Light, Carrefour Purée de Tomates, Carrefour Steak Haché 5%, Carrefour Haricots Rouges (en Conserve). Middag: Vin de Table Blanc, Fait Maison Mayonnaise Light, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Annat: Café, Carrefour Lait Écrémé, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Thé sans Sucre, Fait Maison Crème Chocolat Light. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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