Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
85,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 49,25g | Kolh.: 169,56g.
Frukost: Libby's Pumpkin Pie. Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Master Choice Fat Free Ranch Dressing, Great Value Fire Roasted Diced Tomatoes, Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Romaine Lettuce, Spinach . Middag: Pictsweet Sweet Potatoes with Brown Sugar , Green Giant Green Bean Casserole, Turkey Dark Meat . Snacks/Annat: Clancy's Puffed Corn, Libby's Pumpkin Pie. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CynthiaDeal 's vikthistorik
|