Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 131,82g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Cello Havarti, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Kirkland Signature Three Berry Blend, white rice, Mariani Sliced Premium Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Butterball Turkey Breast Cutlets. Middag: Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Chicken Breast. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|