Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2020
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48,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2020:
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1114 kcal
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Fett: 25,55g | Prot: 55,41g | Kolh.: 183,45g.
Frukost: Pineapples Ananas Frais, Banane, Pommes Cuites sans Sucre, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Coraya Suprêmes Crabe, Avocat, Échalotes, Deluxe Œufs de Caille, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Mcennedy Tranches de Cornichons, Potimarron, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Auchan Pomélo Chinois, Céleri, Bistro Vite Coleslaw Râpé sans Sauce, Chou-Fleur, Sucrine, Noix. Middag: Nestlé Crunch, Avocat, Tomates Cerises, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Échalotes, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Potimarron, Mcennedy Tranches de Cornichons, Coraya Suprêmes Crabe, Sucrine, Chou-Fleur, Auchan Pomélo Chinois, Pommes Cuites sans Sucre, Céleri, Printiligne Yaourt Brassé Nature 0%, Clémentines. Snacks/Annat: Roses des sables, Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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