Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 29,27g | Prot: 45,86g | Kolh.: 84,77g.
Frukost: Activia Nature, Pain Complet. Lunch: Carrefour Yaourt Nature 0%, Maison Tino Tomates Farcies, Tomate Cœur de Bœuf. Middag: Activia Yaourt Muesli, Picard Purée de Carotte, Potiron, Patate Douce, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Tomates Cerises. mer...
|
|
1724 kcal
|
Träning:
marche - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brunetazur 's vikthistorik
|