Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
2147 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 129,94g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan. Lunch: Arroz Blanco, Carne Asada, Lentejas Cocidas. Middag: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Instacrem Crema No Lactea, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Huevo Frito, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Snacks/Annat: Jet Chocolatina , Alpina Avena Finesse, Arepa de Huevo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|