Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1328 kcal
|
Fett: 60,06g | Prot: 47,59g | Kolh.: 140,84g.
Frukost: Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Sayur lodeh. Snacks/Annat: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Good Day Mocacinno, Good Day Coffee Freeze, Pangsit Goreng, Gery Snack Sereal. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi qonita 's vikthistorik
|