Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 88,53g | Prot: 48,68g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Mlekovita Masło Klarowane, Cukinia, Ser Gouda lub Edamski, Masło, Kawa. Lunch: Vitasia Kurczak Tikka Masala, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem. Middag: Orzechy Włoskie, Jajko, Piątnica Mascarpone. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
damradejestemkotem 's vikthistorik
|