Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2013:
|
528 kcal
|
Fett: 4,56g | Prot: 82,19g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: Tea (Brewed). Lunch: Asparagus, Lemon Juice, Skinless Chicken Breast. Middag: Lettuce, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: Oranges, Water. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|