Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
762 kcal
|
Fett: 23,26g | Prot: 19,03g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Kahve, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Middag: Indomie Spesiyal Hazır Noodle. Snacks/Annat: Yaban Mersini, Limon, Ayva. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|