Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 49,79g | Kolh.: 166,42g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад с Морской Солью, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Шпинат, Азбука Вкуса Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Бейгл Безглютеновый. Lunch: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чеснок, Хурма, Корень Сельдерея, Гречка, Красная Цена Грибы Белые Быстрозамороженные, Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук-Порей, Морковь. Middag: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Чеснок, Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Ашан Перец Рамиро. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|