Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1164 kcal
|
Fett: 51,77g | Prot: 62,27g | Kolh.: 107,83g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Пицца из Лаваша. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Пп Пицца из Лаваша. Middag: Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок, Арахисовая Паста, Пп Пицца из Лаваша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|