Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 55,04g | Prot: 62,30g | Kolh.: 258,43g.
Frukost: Oeuf sur le Plat, Saint Môret Saint Môret Léger, Baguette, Pressade Jus de Pomme Bio. Lunch: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Pommes, Butternut, Paupiette de Veau. Middag: Auchan Comté, Compote de Pommes Non Sucrée, Sauce Rouleaux de Printemps, Choux Rouge, Galette de Riz, Radis Noir, Vermicelles de Riz, Carottes, Crevette, Sauce Rouleaux de Printemps, Choux Rouge, Galette de Riz, Radis Noir, Vermicelles de Riz, Carottes, Crevette, Baguette, Tapenade, Champagne. mer...
|
|
1423 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chacharel 's vikthistorik
|