Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
625 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 51,79g | Kolh.: 13,50g.
Frukost: O'Zera Шоколад Горький, Global Village Оливки с Креветками, Приготовленный Яичный Желток, Кофе, Ровеньки Сыр Мраморный, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Middag: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|