Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 130,84g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Евроопт Лимон, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Зелёный Чай, Помидоры, Яйцо, Филе Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|