Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 92,68g | Prot: 114,70g | Kolh.: 150,87g.
Frukost: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, МКС Молоко 2,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Дижонская Горчица, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Макфа Макароны Отварные. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, МКС Творог 5%. Snacks/Annat: МКС Молоко 5%, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|