Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 78,53g | Kolh.: 108,72g.
Frukost: Конфета, Коркунов Конфета, Магнит Хурма, Куриные Котлеты, Волконский Рулет Маковый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Хурма, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Middag: Коркунов Конфета, Viola Сыр Плавленый, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Сырники, Сырники Яна. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|