Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 81,39g | Kolh.: 147,16g.
Frukost: Сушеный Инжир, 5 Морей Тунец, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Лук, Огурец (без Кожуры), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|