Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1633 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 31,16g | Kolh.: 28,76g.
Frukost: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Премия Сыр Гауда 48%, Белоцерковский Масло Экстра, Киевхлеб Хлеб Финский, Яготинский Молоко 1%, Яйцо, Масло Подсолнечное, Добров Сардельки Лионские, Яготинский Сливки 10%, Libeert Шоколад 85%. Lunch: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Middag: Chizay Вино Каберне Красное Сухое, Chizay Вино Каберне Красное Сухое. Snacks/Annat: Chizay Вино Каберне Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|