Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1420 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 51,85g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Гарнец Рисовая Мука, Националь Семена Кунжута, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог (Полностью Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Борщ с Курицей. Middag: Частная Пасека Мёд Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Винегрет Классический. Snacks/Annat: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Медовая Долина Мёд , Избенка Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|