Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
54,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1733 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 107,29g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, General Food Творог с Клубничным Джемом. Lunch: General Food Котлетка Говяжья Паровая с Запеченным Картофелем, General Food Салат Фантазия. Middag: Хурма, General Food Чикенболы с Фасолью и Нутом. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|