Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 123,86g | Kolh.: 60,61g.
Frukost: Русский Хлеб Печенье Сахарное "Потешки" , Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Каждый День Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. Middag: Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Annat: Печень Куриная Жареная, Печень Куриная Жареная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus 's vikthistorik
|