Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 71,63g | Prot: 107,25g | Kolh.: 182,78g.
Frukost: Чай Несладкий, Банановый Брауни Пп, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Клубникой. Mellanmål: Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, De Lucia Моцарелла, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Семга Слабосоленая, Кулиничи Батон Дорожный. Efter lunch: Bob Snail Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа, Куриный Окорочок Отварной (без Кожи), Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Селена1512 's vikthistorik
|