Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 92,02g | Prot: 97,75g | Kolh.: 100,94g.
Frukost: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Эльфа Льняная Каша, Банан, Городец Творог 9%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Княгинино Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью. Middag: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Замороженная Клубника, Сыр Пармезан (Твердый), Сало, Городец Творог 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сухие Семена Чиа, Банан, Княгинино Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadezhdap389 's vikthistorik
|