Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1161 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 70,20g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Сырники с Изюмом, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Банан, Лук, Сердце Куриное, Увелка Пшеничная Крупа. Middag: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Альянс Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Annat: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Абрикосы Сушеные, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|