Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 72,27g | Prot: 115,64g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Овсяноблин Чистый . Lunch: Свекла со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запечённые Овощи. Middag: Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Любятово Печенье Топленое Молоко, Квашеная Капуста, Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Авида Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrinpears 's vikthistorik
|