Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1533 kcal
|
Fett: 82,83g | Prot: 79,29g | Kolh.: 120,28g.
Frukost: Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Борщ с Говядиной, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Middag: ВИК Котлета Домашняя, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Слата Голубцы Ленивые. Snacks/Annat: Клубника (Замороженная с Сахаром), BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Био Баланс Био Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|