Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
829 kcal
|
Fett: 32,81g | Prot: 53,58g | Kolh.: 80,89g.
Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Лаваш Тонкий, Яблоко Зеленое. Middag: Язык Свиной, Свекла Вареная, Голден Яблоко , Богдаша Кефир 0%, Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|