Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1201 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 106,89g | Kolh.: 110,83g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Творог 5%, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Щи с Курицей. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|