Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
2079 kcal
|
Fett: 84,90g | Prot: 90,41g | Kolh.: 242,25g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, ВкусВилл Зефир Воздушный , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Яблоко, Heinz Нежная Крольчатина, Yan Варенье из Кизила , Макароны с Фаршем. Middag: Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: ВкусВилл Чизкейк Творожный Шоколадный , Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Ряженка 4%, Yan Варенье из Кизила . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|