|
ada gak yang kaya aku baru 2menit olah raga udah mau pitam😭😭padahal pengen banget olga smpe 30menitan
|
71,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 71,41g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Sambal Matah, Nasi Putih. Lunch: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Kentang Rebus, Dada Ayam, Daging Bebek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakpao, Bakwan. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|