Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
106,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
442 kcal
|
Fett: 15,01g | Prot: 12,49g | Kolh.: 67,29g.
Frukost: Pommes, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Carrefour Yaourt à la Grecque, Baie de Goji, Flocons d'Avoine, Thé Earl Grey. mer...
|
|
2730 kcal
|
Träning:
Plate-forme - 10 minuter, Vila - 18 timmar och 35 minuter, Sömn - 5 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|