Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 130,09g | Kolh.: 225,73g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Дом Шоколада Ягоды Клубники в Молочном Шоколаде на Миндальном Молоке, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 0,5%. Middag: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Пятерочка Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|