Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 73,13g | Kolh.: 174,09g.
Frukost: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, Ikea Котлета по-Киевски. Middag: Балтимор Кетчуп Цыганский, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая , Corny Big Chocolate-Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|