Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 118,50g | Kolh.: 118,49g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, California Gold Nutrition Омега-3, Myprotein Протеин, Седьмой континент Творог. Lunch: Ашан Пекинская Капуста, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Томаты Свежие, Арт Лайф Батончик Протеиновый. Middag: Дикси Груша Конференц, Авокадо 🥑 Авокадо. Snacks/Annat: 365 Дней Лаваш Армянский, Говядина Отварная, Fresh Lab Шакшука. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|