Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 70,19g | Kolh.: 110,77g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Булгур (Вареный), Дымов Индейка Варено-Копченая, Булгур (Вареный), Дымов Индейка Варено-Копченая, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Hitmeat Куриные Снэки, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кальве Майонез Легкий, Мясной Дом Бородина Говядина Сырокопченая , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|