Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1904 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 80,59g | Kolh.: 241,01g.
Frukost: Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруктоза, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе. Lunch: Виктория Пирожное Наслаждение, Творог 9%, Варенье. Middag: Майонез, Судак Жареный, Сыр Российский, ВкусВилл Ирис с Какао, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Snacks/Annat: Ашан Киви, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|