Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
604 kcal
|
Fett: 10,42g | Prot: 56,12g | Kolh.: 65,26g.
Frukost: Зеленый Чай, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Каждый День Лаваш Армянский. Middag: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Лента Безе, Соленые Огурцы с Укропом. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olga.usova.1994 's vikthistorik
|