Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
40,7 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 44,06g | Prot: 38,56g | Kolh.: 125,67g.
Frukost: Keripik Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Isi, Ikan Cakalang, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Salak, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Roma Malkist Krim Tiramisu. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarawatine 's vikthistorik
|