Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 136,35g | Kolh.: 101,10g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Coffee (Brewed From Grounds), Chikalab Vitawhey. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|